REGISTRACE DO PODZIMNÍCH KURZŮ SPUŠTĚNA

21.08.2022

KURZY 5. ZÁŘÍ - 14. PROSINCE 2022

Iyengar jóga s Martinou Tomkovou

KURZ ÚROVNĚ L0: 7. ZÁŘÍ - 14. PROSINCE, STŘEDY 16.45 - 17.45

Kurz je určen úplným začátečníkům. Při ásanové praxi bude kladen důraz na správné nastavení jednotlivých segmentů těla (svalů, kloubů), jak jít bezpečně do pozice a jak z ní bezpečně vystoupit. Společně budeme pracovat na získání síly, stability, pevnosti i pružnosti a postupně prohlubovat uvědomování si vlastního těla.
Kurz obsahuje 14 lekcí, cena kurzu: 2240(lekce NEBUDE 28.ZÁŘÍ, státní svátek)

KURZ ÚROVNĚ L0/L1: 8. ZÁŘÍ - 15. PROSINCE, ČTVRTKY 18 - 19.30

Kurz pro mírně pokročilé je určen vám, kteří již máte zkušenost s Iyengar jógou v délce alespoň 4 měsíce a chcete prohloubit svou praxi a porozumění ásanám. Při ásanové praxi bude kladen důraz na správné nastavení jednotlivých segmentů těla (svalů, kloubů), společně budeme pracovat na získání síly, stability, pevnosti i pružnosti a postupně prohlubovat uvědomování si vlastního těla a dechu. V rámci kurzu si osvojíte základní techniky pránájámy (dechových cvičení).
Kurz obsahuje 14 lekcí, cena kurzu: 2800(lekce NEBUDE 17.LISTOPADU, státní svátek)

KURZ ÚROVNĚ L1: 7. ZÁŘÍ - 14. PROSINCE, STŘEDY 18 - 19.30

Kurz pro mírně pokročilé je určen vám, kteří již máte zkušenost s Iyengar jógou v délce alespoň 4 měsíce a chcete prohloubit svou praxi a porozumění ásanám. Při ásanové praxi bude kladen důraz na správné nastavení jednotlivých segmentů těla (svalů, kloubů), společně budeme pracovat na získání síly, stability, pevnosti i pružnosti a postupně prohlubovat uvědomování si vlastního těla a dechu. V rámci kurzu si osvojíte základní techniky pránájámy (dechových cvičení).
Kurz obsahuje 14 lekcí, cena kurzu: 2800 Kč (lekce NEBUDE 28.ZÁŘÍ, státní svátek)

KURZ ÚROVNĚ L2: 5. ZÁŘÍ - 12. PROSINCE , PONDĚLKY 18 - 19.30

Kurz je určen vám, kteří již máte zkušenost s Iyengar jógou v délce alespoň 12 měsíců, a chcete pokračovat v prohlubování svéásanové praxe a pránájámy. Při ásanové praxi bude kladen důraz na správné nastavení jednotlivých segmentů těla (svalů, kloubů), jak jít bezpečně do pozice, setrvat v ní a jak z ní bezpečně vystoupit. Společně budeme pracovat na prohlubování inteligence těla a uvědomování si dechu a mysli. Předpokladem pro vstup do kurzu je znalost stoje na ramenou v souladu s principy Iyengar jógy (sálamba sarvángásana).
Kurz obsahuje 15 lekcí, cena kurzu: 3000

Zdravotní jóga s Hankou Kratochvílovou

6. ZÁŘÍ - 13. PROSINCE, ÚTERKY 15.30 - 16.30

Kurz Zdravotní jógy je veden v systému Spirální jógy, která vychází z techniky jógové školy B.K.S. Iyengara a pohybového konceptu Spiraldynamik ®. Zaměřujeme se v něm na správné držení těla, koordinaci pohybového aparátu a jeho trojrozměrnou hybnost. Důraz je kladen na anatomicky správně provedené ásany, které tak mají terapeutický účinek a mohou pomoci s různými zdravotními problémy, se kterými se my lidé moderní počítačové doby často potýkáme. Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.
Kurz obsahuje 15 lekcí, cena kurzu: 2400

Vinyasa jóga s Petrou Káplovou

5. ZÁŘÍ- 12. PROSINCE, PONDĚLKY 16.45 - 17.45

Dynamická vinyasa jóga propojuje dech s pohybem. Specifická je tím, že plynule přecházíte z jedné pozice do druhé a jednotlivé pozice na sebe navazují jako byste tančili. Při provádění pozic lektorka dbá i na správnou techniku provádění. S pravidelným cvičením získáte sílu, mobilitu i stabilitu. Lekce jsou určené pro začátečníky či mírně pokročilé.
Kurz obsahuje 15 lekcí, cena kurzu: 2400

Na všechny kurzy se můžete registrovat přímo ve studiu, na tel.: 608 043 160, na emailu info@maitriyoga.cz nebo na www.facebook.com/MaitriyogastudioCB/. Celé kurzovné se hradí předem v hotovosti, nejpozději před zahájením první lekce nebo bankovním převodem. V případě nevyčerpání lekcí v rámci kurzu nevzniká nárok na vrácení uhrazeného kurzovného, lekci si můžete nahradit po domluvě s lektorkou v jiný den (výj. jsou zdravotní důvody doložené lékařkou zprávou). Pokud Vám nevyhovuje kurz vázaný na jeden konkrétní čas, lze využít prostupnou permanentku.