DECH A HLAS

kdy: 31. ledna 2026 
2 skupiny: 9:30 - 13; 13:30 - 17
kde: Maitrí yoga studio ČB
lektor: MgA. Martina Kafková ( vystudovala DAMU, katedru autorské tvorby a pedagogiky, působila na DAMU i HAMU, momentálně v Ateliéru 9 a vyučuje hlasovou výchovu a zpěv 

Přednášíte, vyučujete, mluvíte celý den a váš hlas se unavuje?
Na workshopu se naučíte, jak s lehkostí a radostí pečovat o hlas a jak hlas souvisí s dechem. Řádné posazení hlasu, artikulace a základy zdravého zesílení vám pomohou udržet hlas v kondici i při celodenním náporu. Dozvíte se, jak během řeči relaxovat a přitom být stále "na příjmu".
Setkáte se sami se sebou a objevíte potenciál vašeho hlasu. Workshop je určen všem bez ohledu na zkušenosti s prací s hlasem a dechem, velmi doporučujeme vám, kteří hlas používáte ve svých profesích (učitelé, lektoři, terapeuti, průvodci...)
Celý workshop bude veden především zážitkově a prakticky s drobnými teoretickými vstupy. Přijďte objevit hlubiny vašeho hlasu a jeho propojení s dechem.

Čeká vás:
- Úvod do hlasové problematiky – pochopíte, jak hlas funguje a co ho ovlivňuje
- Dechová a hlasová cvičení pro zdravější a silnější projev, prevence únavy, vyhoření
- Nástroje hlasové hygieny – jak předcházet únavě a přetížení hlasu
- Práce s rytmem, gestem, posazení hlasu pro jeho přirozenou rezonanci.
- Psychohygiena – propojení hlasu a psychiky, aby váš hlas zněl jistě a uvolněně, i když se cítíte v úzkých. 

Cena: 950 Kč při platbě do 10. prosince 2025, poté a na místě 1200 Kč (platba možná v
hotovosti, převodem na účet či fakturace přes zaměstnavatele)
Registrace: nutná předem na info@maitriyoga.cz, 608 043 160