Rozvrh

ROZVRH 2. dubna - 30. června 2024

PONDĚLÍ
18 - 19.30 Iyengar jóga, Martina, kurz L2

ÚTERÝ
15.30 - 16.30 Zdravotní jóga, Hanka, kurz L0/L1 (možno i jednorázově)
17.30 - 18.30 Jóga pro fyzickou kondici, Kristýna, kurz L0/L1 (možno i jednorázově)
17.30 - 18.30 BOROVANY, Iyengar jóga, Martina, OL mix
18.45 - 20.00 BOROVANY, Iyengar jóga, Martina, OL mix

STŘEDA
16.30 - 17.45 Ženské zdraví, Martina, kurz L0 (možno i jednorázově)
18 - 19.30 Iyengar jóga, Martina, kurz L1 (možno i jednorázově)

ČTVRTEK
12 - 13 Polední jóga, Kristýna, OL mix
18 - 19.30 Iyengar jóga, Martina, kurz L0/L1 (možno i jednorázově)

NEDĚLE
8 - 9 Iyengar jóga, ON-LINE, Martina, OL mix
18 - 19 Iyengar jóga, Martina, OL mix
19.15 - 20.15 Večerní jóga, Kristýna, OL mix (NUTNÁ REZERVACE PŘEDEM nejpozději v den lekce do 14h na tel. 608 606 292)

Lze domluvit individuální lekce jógy

Informace

Úrovně lekcí Iyengar jógy
L0 - úplní začátečníci bez zkušenosti s Iyengar jógou
L1 - začátečníci s praxí Iyengar jógy minimálně 3 měsíce
L2 - mírně pokročilí s praxí Iyengar jógy minimálně 1 rok
mix - lekce s nerozlišenou úrovní

Otevřená lekce (OL) - můžete přijít kdykoliv, vstupné uhradíte jednorázově nebo na permanentku.

Kurz - uzavřená lekce určená pro studenty, kteří uhradili předem kurzovné. Výhodou kurzu je, že pravidelně praktikujete se stejnou skupinou lidí, což umožňuje systematičtější práci ze strany lektorky a systematičtější posun ve vaší jógové praxi. V kurzu na sebe navazují nejen jednotlivé ásany během jednotlivých lekcí a tvoří tak logické sekvence, ale navazují na sebe i celé sekvence. Zkrátka v lekci začínáme tam, kde jsme v předcházející lekci skončili. Po domluvě s lektorkou lze do kurzu vstoupit jednorázově či na permanentku, popřípadě začít kurz později. V případě nevyčerpání lekcí v rámci kurzu nevzniká nárok na vrácení uhrazeného kurzovného (výj. jsou zdravotní důvody doložené lékařkou zprávou oznámené lektorce v době jejich trvání). Po domluvě s lektorkou lze kurzovou lekci nahradit v jiný den. Celé kurzovné se hradí i v případě, že zahájíte kurz později, máte možnost si nevyčerpané lekce nahradit. 

On-line lekce - probíhají s využitím platformy Zoom. Vy vidíte lektorku, lektorka vidí vás a může tak korigovat provedení vašich pozic. Nejedná se tedy o přenos lekce, která probíhá ve  studiu, ale lektorka se věnuje pouze lidem na monitoru. Po skončení lekce obdržíte nahrávku lekce, kterou budete mít k dispozici 1 měsíc. Pro přihlášení na lekci mi zašlete nejpozději 0,5 hodiny před lekcí sms na tel. 608 043 160, email info@maitriyoga.cz nebo zprávu na Messenger. Rezervaci lekce vždy potvrdím. Přibližně 15 minut před lekcí obdržíte odkaz do Vašeho emailu, přes který se dostanete do lekce. Cena lekce 150 Kč/osobu.

Lekce ve studiu i on-line jsou určeny všem bez závažných zdravotních omezení. Případná zdravotní omezení a těhotenství oznamte před lekcí lektorce. Při zdravotních problémech/omezeních konzultujte účast na lekcích jógy s lékařem.