Rozvrh

ROZVRH 3. ledna - 30.  června 2022

PONDĚLÍ
18 - 19.30 Iyengar jóga, Martina, kurz úroveň L2

ÚTERÝ
15.30 - 16.30 Zdravotní jóga, Hanka, kurz začátečníci/mírně pokročilí (možný jednorázový vstup)
17 - 18 Hatha jóga, Lenka, kurz začátečníci/mírně pokročilí (možný jednorázový vstup)

STŘEDA
16.45 - 17.45 Iyengar jóga, Martina, kurz úroveň L0, dynamická (možný jednorázový vstup)
18 - 19.30 Iyengar jóga, Martina, kurz úroveň L1 (možný jednorázový vstup)

ČTVRTEK
8.15 - 9.15 Iyengar jóga, Martina, otevřená lekce, úroveň mix
16.45 - 17.45 Iyengar jóga, Martina, kurz úroveň L0 (možný jednorázový vstup-ZAČÍNÁ AŽ OD 20.LEDNA!!!)
18 - 19.30 Iyengar jóga, Martina, kurz úroveň L0 (možný jednorázový vstup)

NEDĚLE
8.30 - 9.30 ON-LINE  Iyengar jóga, Martina, úroveň mix
18 - 19 Iyengar jóga, Martina, otevřená lekce, úroveň mix 

Lze domluvit individuální lekce Iyengar jógy

Informace

Úrovně lekcí Iyengar jógy
L0 - úplní začátečníci bez zkušenosti s Iyengar jógou
L1 - začátečníci s praxí Iyengar jógy minimálně 3 měsíce
L2 - mírně pokročilí s praxí Iyengar jógy minimálně 1 rok
mix - lekce s nerozlišenou úrovní

Otevřená lekce - můžete přijít kdykoliv, vstupné uhradíte jednorázově nebo na permanentku.

Kurz - uzavřená lekce určená pro studenty, kteří uhradili předem kurzovné. Výhodou kurzu je, že pravidelně praktikujete se stejnou skupinou lidí, což umožňuje systematičtější práci ze strany lektorky a systematičtější posun ve vaší jógové praxi. V kurzu na sebe navazují nejen jednotlivé ásany během jednotlivých lekcí a tvoří tak logické sekvence, ale navazují na sebe i celé sekvence. Zkrátka v lekci začínáme tam, kde jsme v předcházející lekci skončili. Po domluvě s lektorkou lze do kurzu vstoupit jednorázově či na permanentku, popřípadě začít kurz později. V případě nevyčerpání lekcí v rámci kurzu nevzniká nárok na vrácení uhrazeného kurzovného (výj. jsou zdravotní důvody doložené lékařkou zprávou oznámené lektorce v době jejich trvání). Po domluvě s lektorkou lze kurzovou lekci nahradit v jiný den. 

On-line lekce - probíhají s využitím platformy Zoom. Vy vidíte lektorku, lektorka vidí vás a může tak korigovat provedení vašich pozic. Nejedná se tedy o pouhý přenos lekce, která probíhá ve  studiu, ale lektorka se věnuje pouze lidem na monitoru. Pro přihlášení na lekci mi zašlete nejpozději 0,5 hodiny před lekcí sms na tel. 608 043 160, email info@maitriyoga.cz nebo zprávu na Messenger. Rezervaci lekce vždy potvrdím. Přibližně 15 minut před lekcí obdržíte odkaz do Vašeho emailu, přes který se dostanete do lekce. Cena lekce 150 Kč/osobu.

Lekce ve studiu i on-line jsou určeny všem bez závažných zdravotních omezení. Případná zdravotní omezení a těhotenství oznamte před lekcí lektorce. Při zdravotních problémech/omezeních konzultujte účast na lekcích jógy s lékařem.