Jarní restart na Vysočině. Pojeďte s námi na jógu do Oázy Srdce v Horním Bradle. Kromě jógy si můžete užít saunu, procházky v okolní přírody, dobré jídlo a milou společnost.
O studiu
Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý.
Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce.
Mudrc Pataňdžali hovoří o srdci jako o sídle naší emocionální inteligence, zatímco o hlavě jako o sídle našeho intelektu. Jejich vyrovnanost, harmonie a spolupráce je klíčem k umění života (B. K. S. Iyengar: Astadala Yogamálá, Vol. 8).
Ať už je pro vás jóga čímkoli (zklidněním mysli, cvičením na podložce, filosofickým systémem, stylem života nebo něčím úplně jiným), přijďte nás navštívit, rádi vás přivítáme.
V Maitrí jako jediném místě v Českých Budějovicích můžete praktikovat IYENGAR JÓGU ("Ajengar") pod vedením certifikované lektorky Iyengar jógy, a to bez ohledu na věk, fyzickou kondici, či pokročilost. Studio je vybaveno jógamatkami a dalšími jógovými pomůckami - pásky, bloky, deky, polštáře, židle.
Aktuality
DECH A HLAS: praktický a zážitkový workshop
07.10.2026
SOBOTA 21. LISTOPADU
9:30 - 13 začátečníci
13:30 - 17 účastníci lednového workshopu
SOBOTA 17. ŘÍJNA
9 – 9:45 pránáyáma
10 – 12 ásanová praxe
14 – 16 ásanová praxe
Celodenní workshop vedený metodikou Iyengar jógy bude zaměřený na otevření hrudníku, uvolnění ramen a krku. Zapracujeme na postavení páteře, lopatek a rozhýbání ztuhlých svalů hrudníku, probudíme mezižeberní svaly a bránici.
Vytvoření prostoru v hrudi vnáší energii do plic,...
Ke čtení
Proč vzdáváme poctu Pataňdžalimu?
21.04.2020
Lekce Iyengar jógy zpravidla začínají invokací (vzdáním pocty, poděkováním) Pataňdžalimu a též v Maitrí yoga studiu jste se mohli v úvodu některých lekcí s invokací setkat. Zpívání invokace samozřejmě není povinné, někteří se ke zpěvu přidávají nahlas, někteří pouze sedí v klidu a zpívají v duchu.
Kdo je B.K.S. Iyengar, co je Iyengar jóga?
29.07.2019
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, 1918 - 2014 (B. K. S. Iyengar) byl jedním z prvních učitelů, který představil jógu západnímu světu. Jeho kniha Light on Yoga (v češtině Výklad jógy) je klasickou učebnicí pro studenty jógy obsahující detailní popis a fotografie více než 200 pozic (ásan) a 14 dechových cvičení (pránáyáma).