
O studiu

Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý. Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce...
O lyengar józe
Iyengar jóga je v současnosti nejpropracovanějším systémem jógy. Je specifická důrazem na detail a přesným nastavením (precizností) jednotlivých segmentů těla v jógových pozicích (ásanách).
V důsledku toho dochází k menšímu zapojení svalů, čímž je dosaženo rovnovážné pozice za menšího úsilí. Při provádění pozic postupuje od hrubších akcí k těm nejjemnějším. V lekcích Iyengar jógy lektoři poskytují detailní instrukce, individuální slovní i manuální korekce. Přesnost provádění pozic není cílem samo o sobě, ale prostředkem pro dosažení harmonie těla, mysli a duše...

Aktuality
Kurzy jógy 2. ledna - 30. března 2023
Ženské zdraví s Martinou Tomkovou (Iyengar jóga)
VÍKEND s IYENGAR JÓGOU v Hotelu Kouty
Termín: pátek 31. března - neděle 2. dubna 2023
Čas: začínáme v pátek v 18 h první jógovou lekcí
Kde: Hotel Kouty, Rejčkov 20, 584 01 Ledeč n. Sázavou, https://www.hotelkouty.cz/
Lektorka: Martina Tomková (Iyengar jóga, úroveň Introductory I a II)
Jóga, lesy, louky, klid, oheň praskající v kamnech...prožijte po zimě jarní...
Kontaktujte nás
Těšíme se na Vaši návštěvu
Maitrí yoga studio
Na Sadech 1854/29
370 01 České Budějovice