O studiu

 

Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý. Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce...

O lyengar józe

Iyengar jóga je v současnosti nejpropracovanějším systémem jógy. Je specifická důrazem na detail a přesným nastavením (precizností) jednotlivých segmentů těla v jógových pozicích (ásanách).

V důsledku toho dochází k menšímu zapojení svalů, čímž je dosaženo rovnovážné pozice za menšího úsilí. Při provádění pozic postupuje od hrubších akcí k těm nejjemnějším. V lekcích Iyengar jógy lektoři poskytují detailní instrukce, individuální slovní i manuální korekce. Přesnost provádění pozic není cílem samo o sobě, ale prostředkem pro dosažení harmonie těla, mysli a duše...

Aktuality 

Termín: pátek 13. listopadu16. listopadu 2026
Kde: Farma Mračov, Mračov 1, 388 01 Kadov (Jižní Čechy, u Blatné) https://farmamracov.cz/
Lektorka: Martina Tomková
Srdečně vás zvu prodloužený podzimní víkend s Iyengar jógou do jižních Čech na Farmu Mračov (blízko Blatné). Farma je nově a citlivě zrekonstruovaná, stojí téměř na samotě v blízkosti...

kdy: 8. května
program: 9 – 10 pránájáma; 10.30 – 13.00 ásanová praxe
lektorka: Martina Tomková
úroveň: min. 6 měsíců praxe Iyengar jógy
kde: Maitrí yoga studio

Kontaktujte nás

Těšíme se na Vaši návštěvu

Maitrí yoga studio

Na Sadech 1854/29
370 01 České Budějovice

+420 608 043 160