Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý. Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce...
Iyengar jóga je v současnosti nejpropracovanějším systémem jógy. Je specifická důrazem na detail a přesným nastavením (precizností) jednotlivých segmentů těla v jógových pozicích (ásanách).
V důsledku toho dochází k menšímu zapojení svalů, čímž je dosaženo rovnovážné pozice za menšího úsilí. Při provádění pozic postupuje od hrubších akcí k těm nejjemnějším. V lekcích Iyengar jógy lektoři poskytují detailní instrukce, individuální slovní i manuální korekce. Přesnost provádění pozic není cílem samo o sobě, ale prostředkem pro dosažení harmonie těla, mysli a duše...
Zveme vás na unikátní učení tibetského doktora, které proběhne 24. - 25. srpna 2024 v Českých Budějovicích. Tentokrát pozvání přicestovat do České Republiky přijal tibetský doktor Youngdrung Woser Gurung. Jeho životopis můžete prohlédnout v registračním formuláři.
!!!Pro přihlášení na akci vyplňte registrační formulář!!!
...
Připravte se na dobrodružství, kde se spojí jóga a dětská fantazie!
Vstupte do světa radostných jógových příběhů, které vytváří jedinečný zážitek pro vaše děti. Společně se ponoříme do kouzelného světa dětské jógy, kde se prostřednictvím her, pohybu a tvořivosti propojíme se svými vnitřními zdroji radosti a rovnováhy. Každá hodina je plná zábavy,...
Termín: pátek 28. června, 17 – 19.30h
Lektorka: Martina Tomková, Iyengar jóga
Workshop bude zaměřený na natavení rukou, paží, ramen a lopatek v různých obrácených pozicích. Práci konkrétních částí těla si nejprve osvojíte v průpravných pozicích a tuto práci poté přenesete do inverzí. Začátečníci se naučí, jak správně nastavit základnu inverzí,...
Na Sadech 1854/29
370 01 České Budějovice