O studiu

 

Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý. Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce...

O lyengar józe

Iyengar jóga je v současnosti nejpropracovanějším systémem jógy. Je specifická důrazem na detail a přesným nastavením (precizností) jednotlivých segmentů těla v jógových pozicích (ásanách).

V důsledku toho dochází k menšímu zapojení svalů, čímž je dosaženo rovnovážné pozice za menšího úsilí. Při provádění pozic postupuje od hrubších akcí k těm nejjemnějším. V lekcích Iyengar jógy lektoři poskytují detailní instrukce, individuální slovní i manuální korekce. Přesnost provádění pozic není cílem samo o sobě, ale prostředkem pro dosažení harmonie těla, mysli a duše...

Aktuality 

Termín: pátek 31. března - neděle 2. dubna 2023
Čas: začínáme v pátek v 18 h první jógovou lekcí
Kde: Hotel Kouty, Rejčkov 20, 584 01 Ledeč n. Sázavou, https://www.hotelkouty.cz/
Lektorka: Martina Tomková (Iyengar jóga, úroveň Introductory I a II)

Jóga, lesy, louky, klid, oheň praskající v kamnech...prožijte po zimě jarní...

Kontaktujte nás

Těšíme se na Vaši návštěvu

Maitrí yoga studio

Na Sadech 1854/29
370 01 České Budějovice

+420 608 043 160