TĚLO JAKO PSYCHOFYZICKÁ LABORATOŘ: celodenní workshop Iyengar jógy

kdy: sobota 29. listopadu 
9 - 10 pránájáma; 10:30 - 12:30 ásany; 14:30 - 16:30 ásany
kde: Maitrí yoga studio České Budějovice
vede: Martina Tomková, Iyengar jóga

Stejně jako v jakékoliv jiné laboratoři, tak i při jógové praxi je důležité pozorování a zkoumání. Prostorem naší laboratoře bude tělo, nástrojem naše pozornost. Cílem zkoumání bude vzájemné propojení fyzických a mentálních aspektů jógy. Podíváme se na to, jak vědomé akce ovlivňují kvalitu ásany v obou aspektech, tedy co se děje ve fyzickém těle a zároveň v mysli při provádění ásan, a jak nám v tomto ohledu mohou být nápomocné jógové pomůcky.

Součástí workshopu bude pránájáma, která do našeho pozorování vnese rozměr dechu.

cena: dopoledne 900 Kč, odpoledne 600 Kč, celý program při platbě do pátku 21.listopadu 1200 Kč, později a na místě 1600 Kč

registrace předem na 608 043 160, info@maitriyoga.cz, nebo osobně ve studiu. Workshop se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.