Workshop: OBECNÁ PRAXE IYENGAR JÓGY

kdy: pátek 23. ledna 17 - 19:30h
kde: Maitrí yoga studio
lektorka: Martina Tomková
úroveň: mix

Workshop bude zaměřený na práci orgánů akce (horních a dolních končetin) v různých skupinách ásan jako jsou stojné pozice, předklony, záklony...
Cílem workshopu je ukázat, jak skrze ásanovou praxi pracovat na rozvoji kvalit jako je pevnost, síla, stabilita, flexibilita, výdrž, a to nejen na fyzické, ale i mentální úrovni.
Součástí workshopu bude i vědomá práce s dechem (pránájáma).

Registrace na workshop na: info@maitriyoga.cz, tel: 608 043 160 nebo osobně ve studiu.
Cena: 650 Kč při platbě do 16. ledna, později a na místě 850 Kč. Úhradu lze provést v hotovosti ve studiu nebo na účet 1662404113/0800.

Workshop se uskuteční při počtu minimálně pěti účastníků.