kdy: ČTVRTEK 23. ČERVENCE 18 - 20h
vede: Martina Tomková, Iyengar jóga
kde: Maitrí yoga studio, Na Sadech 1854/29

Speciální lekce Iyengar jógy bude věnovaná nastavení paží a ramen v různých typech ásan, zaměříme se především na nastavení ramenních a loketních kloubů.
Probuzení paží přispívá mimo jiné k rozhýbání ztuhlých svalů hrudníku, což vede ke...

Termín: pátek 13. listopadu – 16. listopadu 2026
Kde: Farma Mračov, Mračov 1, 388 01 Kadov (Jižní Čechy, u Blatné) https://farmamracov.cz/
Lektorka: Martina Tomková
Srdečně vás zvu prodloužený podzimní víkend s Iyengar jógou do jižních Čech na Farmu Mračov (blízko Blatné). Farma je nově a citlivě zrekonstruovaná, stojí téměř na samotě v blízkosti...