JÓGA KURUNTA (na lanové stěně): workshop Iyengar jógy

pátek 18. září 18 – 20 hodin

lektorka: Martina Tomková, Iyengar jóga
kapacita omezena na 10 účastníků

Na workshopu Iyengar jógy s využitím lanové stěny se naučíte pracovat s lany a popruhy v různých typech jógových pozic a využívat gravitaci k otevření a prodloužení těla.
Lana a popruhy pevně ukotvené ve zdi pomáhají delší dobu a s lehkostí setrvat v jógových pozicích, uvědomit si nastavení těla, pozorovat mysl i dech. Lana a popruhy unesou plnou váhu těla, umožňují bezpečnou praxi různých pozic, intenzivně prodlužují páteř, ulevují tak od bolesti zad, uvolňují kyčle i ramena. Přijďte posunout svou praxi na novou úroveň.

cena: 550 Kč při úhradě do pondělí 14. září, později 700 Kč
Registrace předem na: info@maitriyoga.cz, tel: 608 043 160, www.facebook.com/MaitriyogastudioCB/ nebo osobně ve studiu. Platba předem v hotovosti ve studiu nebo převodem na účet č. 1662404113/0800.

Workshop se uskuteční při počtu minimálně pěti účastníků.