JÓGOVÁ PRAXE JAKO PSYCHOFYZICKÁ LABORATOŘ: workshop Iyengar jógy, neděle 30. května

Stejně jako v jakékoliv laboratoři, tak i v jógové praxi je důležité pozorování a zkoumání. Cílem našeho zkoumání na nedělním worskhopu bude vzájemné propojení fyzických a mentálních aspektů jógy. Podíváme se na to, jak vědomé akce ovlivňují kvalitu ásany (jógové pozice) v obou aspektech, budeme pozorovat, co se při provádění ásan děje v našem fyzickém těle, v mysli a co se děje s dechem.
Součástí workshopu bude pránáyáma (dechová cvičení).

Rezervace míst předem na: tel. 608043160, info@maitriyoga.cz, přes Messenger.
Akce se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.

kde: Maitrí yoga studio
čas: 9 - 12 hodin
lektorka: Martina Tomková
cena: 550 Kč při platbě předem, 650 Kč na místě