ROTACE: workshop Iyengar jógy
Termín: pátek 12. května 17-19h
Kde: Maitrí yoga studio
Lektorka: Martina Tomková, Iyengar jóga
Na
workshopu se naučíte správné principy rotací ve stojných,
sedících a ležících pozicích.
Rotace
jsou důležité pro zdravou páteř a vnitřní orgány, ulevují
problémům v kyčlích a tříslech, rozhýbávají hrudník. Páteř
získává ohebnost, čímž se zlepšuje prokrvení páteřních
nervů a zvyšuje se zásoba naší energie.
Intenzivní uzavřené rotace
není vhodné
praktikovat při
menstruaci, dále v těhotenství, a pokud máte myomy či cysty
(workshopu se můžete zúčastnit, budete praktikovat otevřené
rotace a jiné pozice).
Cena: 500 Kč při úhradě do středy 10. května, později a na místě 600 Kč
Registrace na workshop na:
info@maitriyoga.cz,
tel: 608 043 160, www.facebook.com/MaitriyogastudioCB/
nebo osobně ve studiu. Platba v hotovosti ve studiu nebo
převodem na účet č.
1662404113/0800.
Workshop se uskuteční při počtu minimálně tří účastníků.
