workshop Iyengar jógy: pátek 19. dubna, 17 -19 h
O studiu
Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý. Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce...
O lyengar józe
Iyengar jóga je v současnosti nejpropracovanějším systémem jógy. Je specifická důrazem na detail a přesným nastavením (precizností) jednotlivých segmentů těla v jógových pozicích (ásanách).
V důsledku toho dochází k menšímu zapojení svalů, čímž je dosaženo rovnovážné pozice za menšího úsilí. Při provádění pozic postupuje od hrubších akcí k těm nejjemnějším. V lekcích Iyengar jógy lektoři poskytují detailní instrukce, individuální slovní i manuální korekce. Přesnost provádění pozic není cílem samo o sobě, ale prostředkem pro dosažení harmonie těla, mysli a duše...
Aktuality
Přehled KURZŮ 2. dubna - 27. června 2024
Ženské zdraví s Martinou Tomkovou (Iyengar jóga)
termín: pátek 23. února 17 - 19h
lektorka: Martina Tomková, Iyengar jóga
úroveň: pro účastníky s min. 6 měsíční praxí Iyengar jógy
kde: Maitrí yoga studio
cena: 500 Kč při úhradě do pondělí 19. února, později a na místě 600 Kč
Kontaktujte nás
Těšíme se na Vaši návštěvu
Maitrí yoga studio
Na Sadech 1854/29
370 01 České Budějovice