Maitrí yoga studio vzniklo z potřeby předávat učení jógy, se záměrem vytvořit otevřený a přátelský prostor, kde se může věnovat józe úplně každý.
Přátelskost - MAITRÍ - společně se soucitem, radostí a neutralitou, představují čtyři charakteristiky srdce, jejichž rozvíjení přispívá k emocionální stabilitě a ke zdraví v oblasti srdce.
Mudrc Pataňdžali hovoří o srdci jako o sídle naší emocionální inteligence, zatímco o hlavě jako o sídle našeho intelektu. Jejich vyrovnanost, harmonie a spolupráce je klíčem k umění života (B. K. S. Iyengar: Astadala Yogamálá, Vol. 8).
Ať už je pro vás jóga čímkoli (zklidněním mysli, cvičením na podložce, filosofickým systémem, stylem života nebo něčím úplně jiným), přijďte nás navštívit, rádi vás přivítáme.
V Maitrí jako jediném místě v Českých Budějovicích můžete praktikovat IYENGAR JÓGU ("Ajengar") pod vedením certifikované lektorky Iyengar jógy, a to bez ohledu na věk, fyzickou kondici, či pokročilost. Studio je vybaveno jógamatkami a dalšími jógovými pomůckami - pásky, bloky, deky, polštáře, židle.
termín: 28. srpna - 4. září 2026
ubytování: městečko Amoopi, menší hotel Albatros, 2L pokoje s koupelnou, WC, lednicí, balkon, klimatizace, wifi
stravování: cena zahrnuje snídani ve formě bufetu
doprava: letecky z Prahy
pláž: cca 200 m od hotelu, křišťálově čistá voda, lehátka a slunečníky za poplatek; v dochozí vzdálenosti další krásné pláže a zátoky...
kdy: sobota 29. listopadu
9 - 10 pránájáma; 10:30 - 12:30 ásany; 14:30 - 16:30 ásany
kde: Maitrí yoga studio České Budějovice
vede: Martina Tomková, Iyengar jóga
kdy: pátek 20. března - neděle 22. března
kde: Hotel Kouty, Rejčkov 20, 584 01 Ledeč n. Sázavou www.hotelkouty.cz
vede: Martina Tomková, Iyengar jóga
Dopřejte si po zimě jarní restart na Vysočině
Lekce Iyengar jógy zpravidla začínají invokací (vzdáním pocty, poděkováním) Pataňdžalimu a též v Maitrí yoga studiu jste se mohli v úvodu některých lekcí s invokací setkat. Zpívání invokace samozřejmě není povinné, někteří se ke zpěvu přidávají nahlas, někteří pouze sedí v klidu a zpívají v duchu.
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, 1918 - 2014 (B. K. S. Iyengar) byl jedním z prvních učitelů, který představil jógu západnímu světu. Jeho kniha Light on Yoga (v češtině Výklad jógy) je klasickou učebnicí pro studenty jógy obsahující detailní popis a fotografie více než 200 pozic (ásan) a 14 dechových cvičení (pránáyáma).